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三幸课堂之幸福:没有自愈能力,再多的鸡汤也 拯救不了你

日期:2016年6月23日 10:26
 
要拥有强大的 自我治愈能力,这样外界对你的伤害,以及你自己内 心过不去的坎,才能慢慢被你消化掉,你才能扔掉重 重的心理包袱,轻装上阵。

 

Dream It Possible 张靓颖 - Dream It Possible                    
               
                           




1

 

 

好友思思在朋 友圈发了这样一条状态:人活在世上,有自愈能力真 的特别重要。

 

看到这条状态,我当时就想越 过手机屏幕给她一个大大的拥抱,再好好夸奖一下:“你说的太对了!”

 

思思是一个特 别乐观勇敢的女孩,无论受了多大的委屈,受了多少伤害,她总能很快恢复过来,然后微笑着继续前进。

 

这一点,让“玻璃心”的我,无比羡慕。

 

我想,这可能与她的“自愈能力”有关吧。

 

 

2

 

 

H姑娘上大学的时候,学校后街口有 个卖小土豆的阿姨。

 

阿姨会先将小 土豆放进开水里煮到五成熟,晾干,再倒进烧滚的 油锅里炸,期间不断翻搅。炸好后,放上孜然、辣椒、麻油、葱花、香菜等,搅拌均匀。一碗香喷喷的 小土豆就出锅了。即使只是闻到 那个香味,路过的人应该 都会停下来买一份品尝。

 

有一次,H姑娘像往常一 样去买小土豆,阿姨一边漫不 经心地炸土豆,一边唠叨:

 

“小姑娘,我跟你讲,人活在这世上 就是受苦受难的。生活远比想象 的要难熬,你这么辛苦,老公也不帮你,孩子也不听你话,你说,人活在这世上 还有什么意思?

 

“我跟你讲,你将来一定要 找一个好老公,千万不能跟我 一样受苦。你还小,说了你也不懂。”

 

H姑娘当时真的 被惊到了,因为她从来没 想过平常看起来乐呵呵的阿姨居然会说出这种话。

 

后来,H姑娘将这件事 情告诉了她的导师。导师告诉她:“人生在世,不如意之事本 来就有十之八九,你要想开心快 乐地生活下去,就要学会自己想开点。”

 

要拥有强大的 自我治愈能力,这样外界对你的伤害,以及你自己内 心过不去的坎,才能慢慢被你消化掉,你才能扔掉重 重的心理包袱,轻装上阵。

 

 

3

 

 

我们都听过这 样的一个小故事:

 

一只小猴子肚 子被树枝划破了,流了很多血。它每见到一猴子朋友就扒 开伤口给它看,并且一定会说一句:“你看我的伤口好痛啊!”每只看见它受 伤的猴子都安慰它,同情它,然后告诉它不 同的治疗方法。

 

它就继续撕开 伤口给朋友们看,继续得到安慰,听取意见。最后,因为伤口感染,它死掉了。

 

我们都会笑猴子傻,听取一种方法 好好养着不就好了吗?可是,我们又何尝不 是那只猴子呢?

 

好友S小姐失恋了,男朋友劈腿甩了她。S小姐痛恨他的无情,厌恶他的无耻,更怀念他曾经 的情深似海。

 

朋友们知道她 失恋之后,纷纷打电话安慰她。她每接到一个电话,就把事情的缘 由讲一遍,把渣男骂一遍,再把自己的伤 心表达一遍。

 

事情都过去很久了,久到大家都快 忘记的时候,S小姐依旧会在 遇到每个人时,把自己的悲惨 经历重述一遍,一边痛哭流涕 地骂渣男的无情,一边念念不忘 渣男的好。

 

好好的一个姑娘,硬生生地把自 己活成了祥林嫂。

 

如果你一直无 法忘记前任给你带来的伤痛,一直活在前任 的阴影里,你又如何重新 开始新的生活,如何遇见你的Mr.Right呢?

 

你需要的不是 大家的安慰,而是应该安安 静静地找一个角落,自我愈合伤口,自己慢慢走出来,同时吸取经验教训。

 

 

4

 

 

回想自己从小到大,也经历了无数 的委屈与伤害。

 

小时候被爸妈冤枉,上学时因为性 格不合被同学排挤,辛辛苦苦准备 了一年的考试没有结果,还有同事故意 地栽赃陷害。

 

刚开始我几乎 要抓狂崩溃,觉得什么倒霉 事都找上我了。可是抱怨好像 并没有什么用,你不但得不到 别人的谅解,还会被别人看轻。

 

后来我才慢慢意识到:有些事情,告诉别人并没 有什么帮助,还不如一个人 静静地思考。

 

如果我不能练 就一颗强大的心脏,不能拥有治愈 伤口的自我愈合能力,那么,我现在就不可 能坐在这儿平静地讲故事了。

 

其实我们都一样,从出生到现在,在各种场合中,因为各种原因,都经受过无数 的伤害与委屈:诬陷,恶意中伤,流言蜚语,努力得不到回报,一次又一次的 失败等等。

 

无论别人是真 的无意中伤害了我们,还是本来就针对我们,我们都不同程 度地受到了伤害,轻则难过抑郁,重则怀疑人生。

 

而面对这些,我们都有一门必修课:增强自我愈合能力

 

 

5

 

 

如果我们没有 办法自我愈合伤口,就不能从前一 段失败的经历中走出来,就没法吸取经 验与教训,以另外一种状 态迎接新的生活。

 

即使有了强大 的自愈能力,可能我们依然 会受伤害,会被质疑。但是,我们已经不那 么恐慌了,我们不需要打 电话找一个个朋友倾诉,只需要静静地 思考分析,难过一阵子,然后自己走出来。

 

下次再经历同 样的事情时,我们就可以冷 静地去分析,去勇敢面对,微笑着找出解决方案。而不是一味地退缩,害怕被伤害。

 

别人的安慰与 拥抱固然温暖,但是,它只能缓解我 们一阵子伤痛。而剩下的路,还是得靠自己 一个人走下去。

 

一味地沉浸在 别人的帮助下,有时候,反而会退化自 我愈合能力,低估自己的能力,弱化自己的坚强,从而养成依靠 别人的习惯。

所属类别: 三心文化学堂

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